出来事に対する自分の心の反応が過剰だと感じたら、その反応の背景にある要因（生い立ち）を探っていくことも重要だよ♪ 自分の内面に目を向けることで、なぜ心がそのような反応を示すのかが見えてくるはずだよ♪
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