【Twitter】私たちは自分の思考パターンや感情の反応を見つめ直すことで、自らをコントロールすることができるんだ♪

私たちは自分の思考パターンや感情の反応を見つめ直すことで、自らをコントロールすることができるんだ♪　例えば、ネガティブな考えに捕らわれがちな人は、その癖に気づき、より前向きな視点に切り替えていくことが大切だよ♪

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